Aromatherapie
Ätherische Öle – Pflanzenkräfte für Körper, Geist und Seele
Aromatherapie bezeichnet die Anwendung ätherischer Öle zur Linderung von Krankheiten oder zur Steigerung des Wohlbefindens.
Tipps für die Anwendung ätherischer Öle
Beachten Sie vor Verwendung die Dosierungsempfehlung auf dem Etikett des ätherischen Öles.
Ätherische Öle nie unverdünnt anwenden und kindersicher aufbewahren. Kontakt mit Augen und Schleimhaut vermeiden.
Gesichtspflege
- Gesichtsöl
2–4 Tropfen ätherisches Öl auf 100 ml Mandelöl bio - Gesichtswasser
2 – 3 Tropfen ätherisches Öl mit ca. 90 ml Pflanzenwasser und 5 – 10 ml Alkohol vermischen. - Gesichtsmaske
3 Esslöffel Heilerde mit etwas Wasser zu einem Brei verrühren und 2 Tropfen ätherisches Öl hinzufügen. - Gesichtsdampfbad
auf 2 Liter Wasser 2 Tropfen ätherisches Öl
Körperpflege
- Massage- und Körperöl:
5 – 10 Tropfen ätherisches Öl auf 100 ml Mandelöl bio - Aromabad:
Ätherische Öle stets mit einem Emulgator mischen z. B. mit 2 Esslöffel Sahne oder Honig, flüssiger Seife oder einer Hand voll Meersalz. Dosierung für 1 Vollbad: 5 – 15 Tropfen; Sitz- Fußbad: 3 – 5 Tropfen - Heiße und kalte Kompresse:
auf 2 Liter Wasser 2 – 4 Tropfen ätherisches Öl
